Preparação psicológica de atletas e técnicos será fundamental em 2014 e 2016; veja 7 passos

Por Flávio Florido/uol


Preparação psicológica de atletas e técnicos será fundamental em 2014 e 2016; veja 7 passos

Normalmente é um mistério como um atleta vai reagir em uma Olimpíada, porque só na “hora H” é que saberemos como ele resistirá a um grau de pressão que ele nunca teve a oportunidade de enfrentar.

Eu me lembro de um fenômeno que aconteceu na Faculdade de Medicina. Até o terceiro ano, os melhores alunos eram aqueles que sabiam estudar e tiravam as melhores notas. Esses alunos eram elogiados pelos professores e os pais deles ficavam felizes com as perspectivas de futuro dos filhos.

Até que no terceiro ano começaram as práticas de enfermaria e, na hora que viam o sofrimento de alguns pacientes, muitos dos melhores alunos da primeira fase passavam a ir mal no curso. E outros, que eram alunos fracos, começavam a crescer.

Novamente iniciava uma série de análises sobre quem iria ser um bom médico, até que no final da faculdade e começo da residência médica os alunos passavam a ter que decidir o que fazer com os pacientes e a ter que agir sob pressão. E a partir daí é que se pode ver quem serão os grandes médicos.

Durante sua carreira, os médicos sofrem pressões muito fortes e precisam ter a tranquilidade de tratar de pacientes em situações gravíssimas. É essa experiência e essa vivência que vai fazer com que eles sejam campeões. O mesmo fenômeno acontece no esporte. Somente quem aguenta pressão é que vai conseguir agir firme em uma Copa do Mundo ou em Jogos Olímpicos.

Em defesa dos treinadores que convocam jogadores que na hora da decisão desaparecem, é preciso dizer que ninguém pode prever com certeza absoluta como um atleta vai reagir nessa situação. Às vezes, o atleta tem todas as competências durante a preparação e é o homem de confiança do treinador, mas, de repente, quando chega ao Campeonato Mundial, ele começa a mostrar sinais de insegurança e não dá mais tempo de fazer um trabalho para corrigir essa situação.

Muitas vezes, a imprensa exige que se convoque um determinado atleta, mas o treinador já sabe que esse atleta não vai suportar a pressão, pois tem estrutura para enfrentar apenas a pressão de clube e não de uma seleção. Algumas vezes, para dar uma satisfação aos torcedores e à imprensa, o treinador convoca esse atleta que chega à concentração já com sinais de insegurança – desde irritação até isolamento, e muitas vezes até com diarreia intensa.

O treinador vê essa situação, mas jamais pode dizer aos jornalistas que “ele não vai para o jogo porque está com medo.” Essas situações não podem ser discutidas em público e, então, fica aquele questionamento sobre as razões para o treinador não convocar determinados jogadores, até como se isso fosse um caso de pura e maldosa perseguição.

Nos clubes acontece um fenômeno muito semelhante, que explica porque o atleta era sensacional no clube pequeno e quando foi jogar em um time grande não rendeu. Um exemplo de hoje é a contratação do Guilherme pelo Corinthians. Daqui alguns meses, vamos ver se ele aguenta a cobrança de um time do porte do Corinthians.

Como poderemos dar um acompanhamento adequado a treinadores e jogadores, para não termos surpresas negativas em situações de pressão como o Mundial de futebol que vai acontecer no Brasil em 2014? Listei sete cuidados que acho fundamentais:

1-Todos que estamos envolvidos com esportes temos de ter uma nova visão do significado da preparação mental dos atletas. Em vez de pensar que psicólogo é um profissional que cuida de pessoas fracas, começar a ver a preparação mental como uma especialidade cotidiana e necessária ao aprimoramento do atleta. Ter um psicólogo na equipe e fazer um trabalho de preparação mental deve ser algo tão rotineiro como um nutricionista ou um fisioterapeuta.

2-Fazer uma acompanhamento desde as categorias de base para ajudar os atletas a criar uma estrutura mental que suporte pressão. Infelizmente, os responsáveis pelas categorias iniciais somente pensam nas habilidades técnica e tática dos atletas e descuidam de sua estrutura psicológica. Mas na carreira de todo atleta a parte psicológica vai decidir muito mais do que a parte técnica. É só analisar os jogadores da seleção de base do Brasil que tiveram uma carreira de sucesso como profissionais. Analisar por que craques como Ganso e Pato não têm conseguido exercer seu talento na seleção. Lembrar que o Kaká sempre foi reserva do Harisson nas categorias de base do São Paulo, até conseguir uma chance que ele aproveitou muito bem.

3-Criar campeonatos infantis bem organizados, para o atleta se acostumar a competir. Nos Estados Unidos os jovens até 10 anos têm campeonatos onde não são contados os gols, para não criar uma pressão quando a criança não precisa. Mas depois dos 10 anos começam os campeonatos pra valer, com muita frequência de jogos. Dessa forma, quando o atleta vai para um Campeonato Mundial, ele já tem mais de 10 anos disputando campeonatos na vida.

4-Colocar acompanhamento psicológico à disposição dos treinadores das categorias de base. Existem técnicos que são mestres em destruir a autoconfiança dos jovens atletas, porque eles mesmos são muito inseguros. Um treinador que grita até o ponto de humilhar o atleta é inseguro e precisa de acompanhamento mental. Nos centros mais avançados, os treinadores têm reuniões frequentes para conversar sobre o seu estado psicológico. Ver o técnico nervoso é um sinal para a intervenção do psicólogo. Além desse suporte para si mesmo, o treinador tem também reuniões frequentes com psicólogos, para discutir a maturidade psicológica, as atitudes e a resistência à pressão dos seus jovens atletas.

5-Capacitar os treinadores para entenderem da dimensão psicológica dos seus atletas, para saberem quando precisam pedir ajuda ao psicólogo. Infelizmente, muitos treinadores e dirigentes esportivos ainda acham que procurar psicólogo é coisa de gente fraca. Eu mesmo já vi várias vezes treinadores de clube profissional que fazem chacota de atletas que procuram acompanhamento psicológico.

6-Ter cuidado com o uso do pensamento positivo no esporte. Atletas que vemos ter uma performance pobre em uma Olimpíada e que tiveram problemas no passado foram cuidados com uma abordagem de “bola para frente”, somente com pensamento positivo. E o que acontece no seu inconsciente? A experiência negativa do passado fica adormecida e começa a se manifestar no momento de maior pressão. Por isso, quando o atleta teve ou está tendo problemas, é preciso falar no assunto com um profissional especializado, para que essa experiência traumática fique no passado. Se o atleta caiu na final, cometeu um erro grave no jogo, o goleiro falhou, é preciso mergulhar no tema porque isso não se resolve com psicologia de boteco. Junto com a ideia de “bola para frente”, tem que parar e fazer uma análise, para que o passado fique realmente no passado e não venha assombrar no futuro. Ficar repetindo frases positivas quando existe alguma dificuldade interior é uma bomba relógio que vai explodir no momento mais importante da carreira do atleta.

7-Em um Campeonato Mundial ou em uma Olimpíada, temos de ter profissionais de psicologia experientes para ajudar os treinadores e atletas nessa situação. Muitas vezes as confederações levam jovens que não se sentem confiantes para chamar o treinador para uma conversa ou que o próprio técnico nem confia. Ou pior ainda, levam psicólogos que não têm estrutura psicológica para suportar a pressão. E o time naufraga sem ter onde se apoiar.

Nas Olimpíadas, assim como na próxima Copa do Mundo de futebol, precisamos de profissionais com uma boa estrutura psicológica, conhecimento e muita experiência.

Comite Olimpico International Avalia Mundial 2012

O Presidente do Comité Internacional de Corridas da Federação Internacional de Roller Sports (FIRS), Roberto Marotta, indicou que a organização dos mundiais de patinação de velocidade 2012 em territorio Italiano, cumple com o gronograma pautado e que se garante uma boa organização já que o Comite Olimpico Internacional "COI" comparecerá para avaliar a participação e organização da Patinação de Velocidade, em consideração de sua posivel inclusão no Programa olimpico 2020.

Marotta, afirmou também que o mundial 2012 será classificatorio para os World Games a celebrarsen na cidade de Cali na Colombia em julho do proximo ano, os atletas admitidos nesta competição serão os melhores 35 patinadores e 35 patinadoras dos mundiais na italia 2012.

Para esta IX edição dos World Games terá competição em rua, onde 10 atletas mais serão comteplados, somando en total 45 homes e. 45 mulheres, numero alto de participação que permitirão que mais naçoes participem em esta nona edição dos jogos Mundiais.

Definida Seleção Brasileira de Patinação para o Mundial da Itália 2012..

O campeonato seletivo, que aconteceu na cidade de Serteãozinho, teve pontos positivos, pois demostro em pista o verdadeiro nível de cada atleta.

Num campeonato onde no existe trabalho em equipe, onde as agressões seriam penalizadas com a eliminação da competição, fizeram que o campeonato acontecera com tranqüilidade.

A nível tecnico, ficou claro quanto nossos atletas melhoraram. conseguindo manter os índices proposto por a comissão técnica.

O fato de ter levado as provas de Velocidade e fundo na categoria Júnior Feminino ate ultimo dia, foi o picante do seletivo.

Hoje temos atletas com nível, fora do grupo escolhido o que permitira a critério técnico a inclusão de novos atletas que mostrem que podem completar o grupo que viajara para Itália.

A CBHP acertou na escolha de uma Mulher para ser técnica da Seleção Feminina, valorizando o trabalho que vem realizando Cindya Katerine Pardo ha anos com sua equipe em Brasilia.

Novos Atletas ingressam na seleção Brasileira mostrando uma renovação que vem num processo desde as categoria menores. Eles são Eduardo de Barros (Capital Speed) e Fernanda Netto (Jaguar).

Os atletas que conquistaram as vagas para a Seleção 2012 por modalidade foram.

Classificados para as provas de Velocidade:

Junior feminino

Sofia Serrano (Capital Speed- Brasilia)
Fernanda Netto ( Jaguar - Brasilia)

Junior Masculino

Lucas Boniolo (Capital Speed - Brasilia)
Flavio Santarem ( Jaguar - Brasilia)

Principal Masculino

Gilberto Veloso ( AESP-Mauá - SP)

Eder Lopes. (Cobaia Roller- Paraná)

Classificados para as de Resistência :

Junior feminino

Fernanda Netto ( Jaguar - Brasilia)

Larissa de Oliveira ( Jaguar - Brasilia)

Junior Masculino

Eduardo de Barros Santos (Capital Speed - Brasilia)

Lucas Boniolo Nobre. (Capital Speed - Brasilia)

Principal Masculino

Eder Lopes (Cobaia Roller- Paraná)

Ramiro Riveros Laserna

Técnico Seleção Masculina

Cindya Katherine Pardo

Técnica Seleção Feminina

Ultimas Classificações em júnior Feminino.

Na ultima prova do seletivo, Fernanda Netto primeira Colocada na prova Combinada e segunda Larissa Oliveira,
Terceira Bruna Martins.

Classificadas para fundo Fernanda Netto e Larissa Oliveira.

Sofia e Fernanda Classificada na velocidade..

Depois da primeira e segunda séries nas que, Sofia Serrano, ficou com os 3,6 pontos, sendo  não alcançada por Bruna Martins( Rio Inline) , quem demonstrou  um bom rendimento neste seletivo, ficando de terceira e quarta nas séries.

Sofia (Capital Speed) e  Fernanda Netto (Jaguar) Classificadas na Velocidade.

Dudu já classificado e Bruna Martins, deixam a disputa mais interessante no seletivo 2012...

O Campeonato Seletivo de Patinação que está acontecendo  em Sertãozinho , interior de São Paulo, está mostrando  o verdadeiro potencial de cada um dos participantes.

Disputadas as provas para os velocistas, 200m, 300m, 500m, deixou os seguintes resultados:

 Na categoria Júnior Masculino, Flávio Santarém com um bom desempenho nas provas 200m e 300m, nas que ficou primeiro, lhe permitiu estar com uma das duas vagas para o mundial, ao acumular 6 pontos. Já nas fases de 500m, Flávio conquista a primeira colocação na fase um (individual), e segundo na fase dois (individual) e três (grupo), acumulando 4,6 pontos para um total de 10,6 pontos no ranking geral, ficando na frente de Lucas Boniolo quem soma no total  9,4 pontos, obtendo a segunda vaga, produto da segunda colocação nas provas de 200m e 300m, nas que acumulou 4 pontos, ficando em segundo também na fase um dos 500m CRI, acumulando 1,2 pontos. Boniolo fica de primeiro colocado na segunda série de 500 m CRI, e soma 1,6 pontos. Já  na  terceira série, que tinha um valor de 40%, Boniolo fica na frente dos seus concorrentes, Flávio Santarém e Eduardo de Barros.

No Júnior Feminino ainda não se tem nada definido, existem quatro participantes concorrendo por duas vagas, esta é a categoria  mais disputada deste seletivo, com  Bruna Martins que vem mostrando um altíssimo desempenho, surpreendendo nas provas de velocidade, contabilizando 7,4 pontos conquistados em cada uma das fases de 200m , 300m e 500m. Nos 200m e 300m, contabilizando 4 pontos ao ficar de segunda nas duas provas. Já nos 500m CRI, conquista a primeira colocação na primeira fase, a segunda na segunda fase, acumulando  3 pontos , e na terceira fase fica só com 0,4 pontos ao ficar de quarta colocada; ficando assim  a 1 ponto de Fernanda Netto, a qual somou 8,4 pontos. Depois, vem Sofia Serrano com 6,8 pontos e Larissa de Oliveira com 3,2 pontos, todas com possibilidades na disputa para entrar no grupo que representará ao Brasil no mundial da Itália.

Nas provas de fundo, a categoria Júnior  Masculino, já se tem o primeiro classificado, o atleta da equipe Capital Speed - CECAM,  Eduardo de Barros Santos, que garantiu sua vaga depois de ganhar as provas de 5k pontos, 10k velocidade controlada,  15k velocidade controlada, e ficar de terceiro na prova de 5k eliminação. Com inteligência e controle absoluto do grupo, Eduardo fica classificado com 10,8 pontos, já que o terceiro colocado, Flávio Santarém,  com 4,6 pontos, não conseguiria igualar ou ultrapassar os pontos obtidos por "Dudu".

Fica por definir uma vaga no dia de hoje, onde Lucas Boniolo é o grande favorito, já que só ao entrar na pista obteria os pontos suficientes para se afastar do terceiro colocado. Boniolo acumula 8,6 pontos, quatro a mais que Flávio.

Na categoria Júnior Feminino, modalidade fundo, apesar de ter uma Larissa  de Oliveira muito forte, fica dúvida se ela corre hoje ou não, já que só entrando na pista ela já estaria classificada. Larissa  acumularia  2 pontos e somaria 12.8, sendo impossível de ser alcançada, restando para se disputar uma vaga entre Bruna Martins com 5,4 pontos e Fernanda Netto com 7,2 pontos.

No principal masculino, já estam classificados Gilberto Veloso e Éder Lopes na velocidade e no fundo, Éder Lopes.

Ranking Nacional de Patinação 2012....

Primeira Serie de 200CRI veja Resultados...

Na tarde de hoje a Pre-Seleção, que disputa as vagas para o Campeonato Mundial na Itália, correu só a primeira serie de 200 CRI, já que uma forte chuva impediu a continuação da rodada de hoje do Campeonato Seletivo 2012.

Na categoria Júnior feminino, a primeira colocada foi, Fernanda Netto Alexandre, da Equipe Jaguar, seguida de Bruna Martins, da Equipe Rio Inline e a terceira colocada, Sofia Serrano da Equipe Capital Speed.

No Júnior Masculino, o primeiro foi, Flávio Santarém, da Equipe Jaguar, o segundo colocado, Lucas Boniolo Nobre, da equipe Capital Speed e o terceiro colocado, Eduardo de Barros Santos, da Equipe Capital Speed.

Na Categoria Principal Masculino: em primeiro, Gilberto Veloso, da AESP Mauá, em segundo, Éder Lopes, da Equipe Cobaia Roller e em terceiro, Romildo Neto, da Equipe Jaguar.

Amanhã continuará a rodada suspensa de hoje.

Campeonato Seletivo de Patinação 2012.

Com a prova de 300 CRI se deu inicio ao Campeonato Brasileiro de Patinação, onde na categoria Junior Feminino Sofia Serrano da Equipe Capital Speed ficou com a primeira colocação, seguida de Bruna Martins da Equipe Rio Inline , em terceira colocada Fernanda Alexandre da equipe jaguar


Ja no masculino, o atleta da equipe jaguar fica com primeira colocação, seguido de Lucas Boniolo da Equipe Capital Speed e terceiro Eduardo de Barros Santos da equipe Capital Speed.

No Principal Masculino Gilberto Veloso primeiro colocado, seguido por Eder Lopes da equipe Cobaia Roller e terceiro Romildo Netto da equipe jaguar.


Esta prova otrgaba o 50% da pontuação dos Velocistas no dia de hoje.

Na prova de 5 mil pontos na categoria junior feminino primeira colocada Fernada Neto Alexandre da equipe Jaguar, segunda colocada Larisa Paes e terceira colocada Bruna Martins da Rio Inline.

Na categoria junior masculino. Primeiro Colocado Eduardo de Barros Santos com 20 pontos, seguido de Lucas Boniolo Nobre com 18 e terceiro para Flavio Santarem com 4 pontos.

Esta prova otorgaba o 30 % da pontuação para o dia de hoje.

Depois das 17h da tarde seguira a segunda fase das provas de hoje.

Resumo Campeonato Brasileiro de pista 2012..

Neste fim de semana, a Equipe Capital Speed esteve defendendo o titulo de Melhor Equipe do Brasil, no Campeonato Brasileiro de Patinação Circuito Pista, Na cidade de Sertãozinho, interior do estado de São Paulo.

Com uma participação de 74 atletas de 7 equipes dos estados de, Rio deJaneiro, São Paulo, Paraná, Santa Catarina e Brasilia. Para destacar a participação da Escola de patinação de sertãozinho, que bem da Mão de Marcelo Furtado realizando um bom trabalho nas categorias de base.

Nossa equipe participou com 19 atletas, 12 na categoria Feminino, e 7 na categoria Masculino, totalizando o 27% dos atletas inscritos.

No final a equipe Campeão Brasileira de Patinação circuito Pista foi a equipe Capital Speed com 22 medalhas de ouro e 265 pontos, conquistando seu sétimo titulo consecutivo, seguida da equipe Jaguar com 17 medalhas de ouro e 240 pontos

Este Campeonato mostrou quanto o nível de nossos atletas bem evoluindo. Vejamos alguns pontos para destacar.

* O recorde da Pista de 27"61 batido pelo Gilberto Veloso em 2009 no campeonato Brasileiro de Seleções foi batido para 27"06 pelo Juan David Duque, colombiano do registro da Equipe Capital Speed.

* Atletas da Categoria Pre-Mirim mantendo ritmo de prova de 22 segundos e com uma excelente técnica.

* teve um aumento de quase o 100% de na Participação de atletas da categoria menores,comparando com o Brasileiro de Rua 2012 em Florianópolis.

* O apoio e pedido para continuar na frete da direção de Arbitragem Nacional solicitado para Eduardo Ferreira, Juiz com mas tempo na arbitragem hoje no Brasil.

Este Campeonato teve fatos que podem ser melhorados para futuros campeonatos, aqui destaco alguns.

* O Congresso tecnico deve ser programado uma jornada antes da primeira prova, para evitar que atletas programados para correr 9h da manha, largaram 3 horas depois do programado, já que a reunião técnica se teve que estender.

* disponibilizar dos materiais suficientes para o bom desempenho das provas, e para o apoio dos árbitros.

* cada competição debe ter os dados Publicados num local onde as equipes possam ver a classificação de todos os atletas, e no final do Campeonato entregar a cada equipe uma copia dos resultados de todas as categorias.

* Premiar as categorias depois de cada prova ou por dia, para evitar que no ultimo dia se acumule a entrega de tanta medalha, já que no final das premiações se perde a motivação e o animo dos assistentes.


Coisas que não podem ser feitas.

Árbitro usando palavras fortes frente ao microfone, no pode acontecer.

Capital Speed Hepta Campeã...

Parabéns, atletas, pais e amigos da Equipe Capital Speed, o titulo de melhor Equipe de Patinação de velocidade é para todos vocês.

CAPITAL SPEED HEPTACAMPEÃ

Rumo a defender o titulo Brasileiro de Pista...

Nesta quinta feira a equipe capital Speed , inicia a  viagem para sertãozinho onde  defendera  o titulo de melhor equipe do Brasil conquistado no campeonato Brasileiro de rua em Florianópolis.

Com 25 atletas inscritos e 35 pessoas a mais entre pais e amigos,a delegação de 60 pessoas se dirigem com o objetivo claro  de conquistar o hepta campeonato.

Êxitos capital Speed

Glicogênio Muscular e a Glicose Sanguínea...

O glicogênio muscular e a glicose sanguínea contribuem principalmente para a energia total, necessária durante o exercício de alta intensidade; onde a demanda de energia é suprida pelo metabolismo anaeróbio, sofrendo a molécula de glicose proveniente dos carboidratos uma série de reações químicas num processo denominado glicólise; que libera energia suficiente para a ressintese de 2 ATP, formando duas moléculas de ácido pirúvico por molécula de glicose; uma grande parcela do glicogênio muscular é rapidamente convertida em lactato; nos exercícios anaeróbios de curta duração e intensidade máxima, um único sprint de seis segundos pode levar a uma diminuição de 16% dos estoques de glicogênio muscular (MAUGHAN, 2002; GHORAYEB; BARROS, 2001).

Além de estar diretamente ligados a produção de energia durante exercícios intensos, o glicogênio muscular e a glicose sanguínea são fundamentais nos primeiros minutos do exercício moderado, quando o suprimento de oxigênio não consegue atender as demandas do metabolismo aeróbio; entretanto, tanto o glicogênio muscular, como a glicose sanguínea encontram-se em quantidade limitada no corpo, tendo em média um atleta de 70kg, 1.600kcal de energia na forma de glicogênio muscular e 50kcal na forma de glicose sanguínea (OLIVEIRA et al, 2008; CLARK, 1997).

Em atletas, o glicogênio muscular, por desempenhar papel chave na produção de energia durante o exercício, é freqüentemente associado à fadiga, uma vez que a depleção de seus estoques tem como conseqüência a mesma, podendo a fadiga ser evitada na presença de concentrações adequadas de glicogênio muscular. A glicose sanguínea é utilizada principalmente na produção de energia para o cérebro e outras partes do sistema nervoso, pois estes dependem basicamente dela para o metabolismo. Assim, hipoglicemia pode prejudicar a função cerebral acarretando prejuízos para a execução dos exercícios (MCARDLE, KATCH, KATCH, 2003; WILLIAMS; MELVIN, 2002).

O American College Of Sport Medicine (2000) sugere a ingestão de carboidrato entre 6 e 10g/kg/dia, além de destacar que valores inferiores a 5g/kg/dia não são suficientes para a restauração do estoque de glicogênio muscular de atletas.

Maffucci e Mcmurray (2000) sugerem que no período entre 3 e 6 horas antes do exercício, os atletas façam a ingestão entre 200-350g de carboidrato de médio ou alto índice glicêmico, sendo o mesmo ingerido através de uma refeição sólida; com o objetivo de otimizar os estoques de glicogênio e conseqüentemente a performance atlética.

O ACSM (2000) também sugere a ingestão de carboidrato até 3 horas antes do exercício com o objetivo otimizar a performance, destacando ainda que a ingestão de carboidrato entre 2 e 1 hora antes da prática pode levar a hipoglicemia e a fadiga prematura.

A refeição a ser ingerida no período pré-exercício deve ser pobre em fibras, lipídeo e proteína, além de não ser volumosa; a fim de facilitar o esvaziamento gástrico e evitar desconforto. É sugerido ainda que esta contenha alimentos que façam parte da alimentação habitual do atleta (SBME, 2003; GONZALES-GROSS, 2001).

No período entre 1 hora e 30 minutos antes do inicio da atividade, tem sido sugerida a ingestão de 500 a 600ml de uma bebida contendo entre 35-50g de carboidrato de alto índice glicêmico; que deve estar a uma temperatura de 8-12ºC. Estudos já têm demonstrado que a ingestão de bebidas com 8-10% de carboidrato (glicose e frutose) entre 15-30 minutos antes de exercícios de curta duração aumenta a performance atlética (ACSM, 2000; SAWKA; MONTAIN, 2000).

Atualmente, o carboidrato mais utilizado para a suplementação de atletas tem sido a maltodextrina, um carboidrato complexo, proveniente da conversão enzimática do amido do milho; que tem sua absorção pelo organismo realizada de forma gradativa e lenta, uma vez que contém polímeros de dextrose (RANKIN, 2001).

Atletas de provas de resistência, como maratonistas e triatletas, tem ficado cada vez mais conscientes do índice glicêmico dos alimentos para ser ingeridos antes, durante e depois treinamentos e competições. Nas horas antes de uma competição, os atletas consomem carboidrato de baixo índice glicêmico que liberará energia mais lentamente. Durante a competição, pode-se tentar balancear o consumo de carboidratos com baixo e alto índice glicêmico para manter os níveis de energia constantes e evitar "picos de energia". Após a competição e treinos longos, pode-se ingerir carboidratos de alto índice glicêmico para a recuperação de energia.

Índice glicêmico de alimentos

Alimentos com baixo índice glicêmico (55 ou menos): a maioria das frutas e vegetais (exceto batatas), grãos integrais, massas.

Alimentos com índice glicêmico médio (56-69): sucrose, croissant, barra de doce, arroz integral.

Alimentos com índice glicêmico alto (70 ou mais): corn flakes, batata doce, arroz branco, pão branco.

Alimentos com baixo índice glicêmico liberam glicose mais de forma mais constante. Já os com alto índice glicêmico causam maior elevação nos níveis de glicose no sangue e são adequados para recuperação de energia depois de exercícios de resistência ou para uma pessoa diabética que está com hipoglicemia.

Fonte: efedeportes.com

Jersy Puello deu possitivo com Methylhexaneamine...

Jersy Puello em provas antidoping practicadas no campeonato internacional na cidade de Cartagena - Colombia, no mes de Abril de 2012, deu possitivo com a sustância de Methylhexaneamine, tambem denominada Dimethylpentylamine, poderosso estimulante parecido a uma anfetamina que
Em 2010 foi incluida na lista de sustancias prohinidas pela agencia Mundial Antidoping (AMA).

Segundo confirmou o Presidente da Comissão de disciplina da federação Colombiana de Patinação a um prestigioso jornal no pais sul-americano, a multiple Campeã Mundial Jercy Puello, foi afastada de qualquier atividade esportiva durante 6 meses.
Jersy ficou afastada do grupo de atletas que disputaram o campeonato Seletivo na Colombia Para o mundial 2012, ficando por fora da seleção 2012.

Em descargos a atleta informou que foi um queimador de gordura adquirido por televisão o culpado da situação.

Seletivo Brasileiro para o Mundial 2012 de patinação de velocidade.

  

     A diretoria Técnica da Confederação Brasileira de Hóquei e Patinação- CBHP   informa o regulamento para o Campeonato  Nacional  Seletivo para definição de Seleção Brasileira apta a competir no Campeonato Mundial 2012 de patinação de velocidade.

     Estão aptos a competir todos os atletas pré selecionados pela comissão técnica CBHP baseados no ranking nacional da patinação de velocidade das categorias Junior e Adulto.

I. ASPECTOS GERAIS

A. Durante o acampamento Seletivo, serão aplicados testes (provas) em pista e circuito de
rua.

B. Durante as provas, não serão permitidas faltas graves. Na ocorrência de faltas graves, haverá desclassificação automática do processo seletivo.

C. Não é permitida a realização de trabalhos de equipe, em sua ocorrência o atleta beneficiado será relocado a ultima posição e o atleta que o beneficie será desclassificado da prova e suspenso da prova seguinte.

D. A aplicação deste regimento será de responsabilidade da Diretoria Técnica da CBHP.

E. A pontuação e método de escolha será comunicada em reunião informativa.

F. Os custos de estadia e alimentação da comissão técnica e atletas participantes do seletivo é por conta da CBHP em hotel indicado pela mesma. Este terá início no dia 16 de julho e término no dia 20 como sugere o calendário.

G.A equipe de competição selecionada terá o custeio de uniformes de convívio, competição e inscrições no Campeonato Mundial 2012 e acompanhamento de um técnico custeado pela CBHP; assim como gozará de bolsas por ventura dadas pela organização. Se as bolsas e benefícios recebidos forem menores que a quantidade de atletas, estes serão repassados de acordo com os critérios de definição de beneficiados 2012, expedido após a definição do ranking 2012 final e que tem como base as categorias, performance e eventual usufruto prévio destes benefícios.


II. PARTICIPAÇÃO DO SELETIVO.

A. No seletivo participarão os atletas pré selecionados de acordo com ranking nacional e eventualmente atletas escolhidos pela comissão técnica de acordo com performance e comportamento nas competicões realizadas pelas CBHP.

B. Por motivo nenhum se outorga vagas adicionais a outros esportistas salvo solicitação da comissão técnica.
C. O seletivo é obrigatório aos atletas que irão compor a seleção nacional no Campeonato Mundial de 2012.


III. REGULAMENTO DAS PROVAS POR MODALIDADE E CATEGORIA.
1. Velocistas - Categorias Junior e Adulto

1.1 300 mts C.R.I. e 200 mts C.R.I.

1.1.1 Nos 300 m e 200 m C.R.I. se realizaram dois (2) repetições por cada prova outorgando os pontos segundo o ítem 2.1.3 desta resolução. Esta é a somatória de cada tempo obtido em cada realização da prova de 300m e 200m.

1.1.2 A ordem de largada da primeira série é dada por sorteio. A segunda série será baseada no resultado da primeira série, onde a sequência é determinada baseada na ordem inversa de classificação da primeira série.

1.1.3 Em caso de queda ou defeito mecânico, o patinador poderá repetir a prova.

1.2 1000 m e 500 m .

1.2.1 Serão realizadas 3 provas. As duas primeiras serão individuais e a terceira e ultima será realizada em grupo.

1.2.1.1 A ordem de saída para a primeira serie é definida por sorteio. A segunda série tem sua ordem dada pela ordem inversa de classificação da primeira série.

1.2.1.2 A classificação das duas primeiras séries é dada pelo melhor tempo. A classificação da terceira e ultima série é dada pela ordem de chagada.

1.2.1.3 O ultimo atleta de cada série contra relógio será descartado para a série seguinte para resultar em uma quantidade máxima de 4 atletas na terceira e ultima série. Na participação de mais de 7 atletas, serão descartados dois atletas na segunda série, e na participação de 8 ou mais atletas, serão descartados dois atletas na segunda série e quantos atletas forem necessários na primeira série para que tenhamos 6 atletas participando do processo da segunda série. Caso haja menos de 4 atletas no processo, este participarão de todas séries e não haverá eliminação.

1.2.1.4 Cada série e prova terão um peso para a determinação da pontuação final. Segue:
Serie                 colocação              Pontos             Percentual           Pontuação Total

Primeira                1°                           6                                                  1.8        
                            2°                           4                      30%                     1.2
                            3°                           2                                                   0.6
                            4°                           1                                                   0.3

Segunda               1°                           6                                                   1.8                                     
                            2°                           4                        30%                    1.2 
                            3°                           2                                                    0.6
                            4°                           1                                                    0.3

Terceira                1°                          6                                                    2.4

                            2°                           4                        40%                    1.6

                            3°                           2                                                   0.8

                            4°                           1                                                   0.4

1.2.1.5 A determinação da classificação geral de velocidade será a soma de pontos das provas de 200m, 300m, 500m e 1000m.

2. Fundistas - Categorias Junior e Adulto

2.1 10.000m pontos e 15.000m Eliminação pista, e 10.000m Combinada pista.

2.1.1 Estas provas terão sua primeira fase baseada em uma prova de 5000m com as características das provas em questão, seja eliminação, pontos, ou combinada. Cada prova de 5000m equivalerá a 30% da pontuação total prevista no ítem 2.1.3 da presente resolução.

2.1.2 A segunda fase se realizará sobre a distancia oficial da prova. Cada prova será avaliarda com velocidade controlada sobre um percentual de intensidade, este percentual será determinado de acordo com a quantidade de patinadores presentes e a critério da comissão técnica. Esta fase tenderá um peso de 70% da pontuação que se prevê noítem 2.1.3 da presente resolução.

2.1.3 Percentuais e pontuação das provas de fundo:

Serie                        colocação                  Pontos         Percentual          Pontuação Total

Primeira

                                     1°                            6                                                   1.8

                                     2°                            4                    30%                        1.2

                                     3°                            2                                                    0.6

                                     4°                            1                                                    0.3

Segunda

                                     1°                            6                                                    4.2

                                     2°                            4                     70%                        2.8

                                     3°                            2                                                    1.4

                                     4°                            1                                                    0.7

3. CALENDÁRIO DE EVENTOS:

Campeonato Europeu de Patinação de Velocidade 2012.

Circuito de Competição Campeonato Europeu 2012

A grande cita da patinação européia terá este ano como sede a cidade húngara de Szeged, onde os grande patinadores deste continente entrarão em disputa para saber qual vai ser a seleção que ficara com o titulo de Campeã européia 2012. Titulo que esta em poder da Bélgica ao conquistar em 2011 13 medalhas de ouro, 2 prata e 3 de Bronze. E deixando como máximo ganhador individual ao Belga Bart Swings quem conquistou 6 medalha de ouro.

As expetativas para este 2012 estão nos italianos, será que entrara na briga este ano, já que no 2011 foi marcado por o fim do reinando continental por parte dos italianos, ficando quarto na classificação geral com 7 medalhas de ouro.

O Campeonato Europeu 2012, se disputara entre os dias 23 e 28 de julho de 2012.

Hotel Confort Sertãozinho com desconto para a Patinação..

A equipe Capital Speed em parceria com o Hotel Confort Sertãozinho, consegue o desconto para as equipes de Patinação, liga no telefones 16-35212300 e faça sua reserva , para obter o desconto fala que é do grupo de Patinação de Velocidade.

Este é um hotel novo na cidade, localizado na Rua Carlos Gomes,627 no Bairro Jardim 5 de Dezembro.

Patinação na Virada Esportiva de São Paulo..

A Virada Esportiva chega a 6ª  edição com muito mais esporte e lazer para a população de São Paulo. Este ano,  serão cerca de 1.100 pontos e  quase 3.000 atividades gratuitas espalhadas pela cidade.

 Considerando os 1.530 quilômetros quadrados da cidade, isto significa que São Paulo terá dois eventos esportivos a cada quilômetro da cidade. Entre os dias  30 de junho e  1º de julho, a capital será transformada em uma grande arena de esportes, tanto para quem gosta de suar a camisa quanto para quem prefere apenas assistir belos espetáculos esportivos. A Virada Esportiva é uma iniciativa da Prefeitura de São Paulo e coordenada pela Secretaria de Esportes, Lazer e Recreação do Município.

Na última edição, em 2011, cerca de 3,5 milhões de pessoas participaram do evento. “A Virada Esportiva acontece para despertar na população a vontade de incluir na rotina diária a prática de atividades físicas. A ideia é levar uma programação esportiva, de lazer e recreação variada a todas as regiões da cidade, possibilitando que a população utilize mais os espaços públicos para a prática esportiva, principalmente na periferia, onde as pessoas têm pouco acesso a essas atividades”, afirma Bebetto Haddad, secretário de Esportes, Lazer e Recreação do município de São Paulo.

Este ano o evento reúne grandes novidades:  Na zona sul, a Represa do Guarapiranga será o centro dos esportes náuticos. A Praia do Sol, também na região da represa terá golfe, natação e até o desconhecido volteio, modalidade que mistura ginástica artística e hipismo.

No extremo leste da capital, o grande destaque é o CEU Água Azul, em Cidade Tiradentes. Patinação no Gelo, Escalada Aquática, Futebol, Esgrima, Tênis, Brincadeiras para crianças e até aulas de pole dance compõem o calendário do local.

No centro da cidade, a Câmara Municipal vai ser utilizada para a prática esportiva pela primeira vez na história. Batizado de “Câmara Esportiva”, o local receberá a inusitada “Corrida Vertical”, cujo percurso passa pela famosa escadaria. A programação inclui ainda um rol de opções com rapel, artes marciais, skate, basquete, escalada, boxe e atividades zen, como o Tai Chi Chuan.

Na zona oeste, o Memorial da América Latina confirma-se como uma das principais opções da Virada Esportiva, sediando a Balada Esportiva e uma série de atrações que inclui patinação no gelo, bike polo, badminton e a Virada Noturna de Patins.

Sucesso nas edições anteriores, a Arena Juventude Radical, oferece modalidades que envolvem aventura e as modalidades tradicionalmente chamadas de radicais, como o skate, bike, patins e parkour. Instalada no Vale do Anhangabaú, as atrações estão disponíveis tanto para espectadores como para quem quer se “aventurar”, literalmente. O Vale também repete ações de sucesso como a Virada Esportiva Fight Show, competição de MMA, o Strongman (levantamento de peso) e atividades participativas como o Air Show Festival e o BossaBall.

Outras ações que foram sucesso de público nas edições anteriores também estão espalhadas por outras regiões de São Paulo: os esportes Boêmios,  no Conjunto Desportivo Baby Barioni; a arena Melhor Idade, no Espaço Creci, embaixo do Viaduto do Chá; o Skate no Museu, no Parque da Independência; e a Viradinha Esportiva, com atividades de lazer e recreação para crianças até 12 anos, que acontecerá em quatro locais – Parque Ecológico do Tietê, Parque do Carmo (ambos na zona leste), Parque do Trote (zona norte) e Parque do Ibirapuera (na zona sul). E para ninguém ficar de fora, a Virada Esportiva 2011 contará com eventos acessíveis para os portadores de necessidades especiais, entre elas a 2ª Corrida da Superação, na Praia do Sol da Guarapiranga e o 2º Rally Paradesportivo no Clube Escola Ibirapuera.

As cinco regiões da cidade ainda serão beneficiadas com ações realizadas em parceria com as 31 subprefeituras, nos CEUS, no Sesi, no Sesc e nos Clubes Sociais.

“Vamos realizar esse grande evento na cidade visando a qualidade de vida e o estímulo da prática da atividade física”, diz Bebetto Haddad. 

Criada em 2007, a Virada Esportiva nasceu do conceito da Virada Cultural, mas com o objetivo de levar aos paulistanos um final de semana ininterrupto de atividades esportivas, recreativas e de lazer. Hoje, o evento faz parte do calendário anual da cidade.

Cecilia Baena estará de volta no Mundial da Itália 2012

Com 77 atletas Colômbia realisou o campeonato seletivo 2012, para escolher a seleção que representará o país sul americano nos campeonatos mundiais na Itália, em setembro próximo. Os atuais campeões mundiais estão prontos para iniciar sua preparação para defender o titulo e território europeu sob a direção técnica do técnico Elias Del Valle.

A grande noticia para esta temporada será o retorno da múltipla campeão mundial Celia Margarita  Baena quem depois de 7 anos de  estar por fora dos mundiais de pista e rua, volta como a grande figura do equipo Colombiano. durante este tempo "La Chechi" só participou da maratona no mundial da Espanha em 2008.

Junto a ela se somam, Pedro Causil,  Andres Felipe Muños e Kelly  Martines . como as grades figuras da equipe  tricolor que junto a 20 atletas mais  iniciaram a preparação no mes de julho.

Novos Parceiros

                                       

Novos Parceiros se somam a Equipe Capital Speed, a ROSSI construtora de Brasilia e as empresas de Belo Horizonte, BELLA FORMA empresa de Cintas Cirúrgicas e AMME FITNESS empresa dedicada a confecção de roupa esportiva. Entram com o apoio  para a equipe, esperamos que a vinculação de suas marcas junto com a Capital Speed gerem frutos positivos.

   

Pré Seleção Brasileira de Patinação de Velocidade com fins de disputar o Campeonato Mundial de Patinação de Velocidade na Itália

A Diretoria Técnica da CBHP convocou os atletas e a comissão técnica a compor a Pré Seleção Brasileira de Patinação de Velocidade com o fim de disputar o Campeonato Mundial de Patinação de Velocidade na Itália, de 6 - 15 de setembro de 2012, mundial que terá duas cidades como sede, para a pista, a cidade de  Ascoli Piceno e para a rua, San Benedetto del Tronto.

Um total de 14 atletas dos quais 10 são da categoria júnior e 4 da categoria principal, estarão desde o dia 16 de julho sob o comando da comissão técnica da CBHP, para definir as 2 vagas por especialidade e categoria  (fundo/velocidade),  que formará a Seleção Brasileira de Patinação de Velocidade de 2012.

É importante destacar que dos 14 integrantes da Pré Seleção, 10 são registrados da Federação Brasiliense de Hóquei e Patinação, das Equipes Capital Speed e Jaguar.

Dois atletas da Federação Paulista, da Equipe AESP Mauá, 1 atleta da Federação  do Rio de Janeiro  , da Equipe Rio Inline, e 1 atleta da Federação de Patinação do Paraná, da Equipe Cobaia Roller.

Na categoria Junior Feminino, 5 atletas entrarão na disputa das duas vagas para velocidade e das duas para fundo.

Bruna Martins Machado – Equipe Rio Inline

Fernanda Netto Alexandre – Equipe Jaguar

Laís Raquel Martins Reis Barroso – Equipe Jaguar

Larissa Oliveira Paes - Equipe Jaguar

Sofia Serrano – Equipe Capital Speed

Na categoria Júnior Masculino, 5 atletas entrarão na disputa das duas vagas para velocidade e duas para fundo.

Eduardo de Barros – Equipe Capital Speed

Flavio Santarém – Equipe Jaguar

Lucas Boniolo Nobre – Equipe Capital Speed

Lucas Kunde do Nascimento – Equipe Capital Speed

Romildo Rocha e Silva Neto – Equipe jaguar

Na categoria Principal Feminino a esportista Thalita Arroyo, da Equipe ASPE Mauá. 

No Principal Masculino

Eder Lopes  - Equipe Cobaia Roller

Gilberto Veloso – Equipe ASPE Mauá

Paulo Marques da Silva – Equipe Capital Speed

Os resultados do Campeonato Brasileiro, etapa pista, permitirão a inclusão de novos pré selecionados de acordo com a situação final do ranking nacional de atletas.

O regulamento das provas e o cronograma serão entregues posteriormente a cada atleta e seu  treinador.

Durante a concentração da Pré seleção, a  Comissão Técnica formada por Rafael Vitor Romano, Ramiro Riveros Laserna  e Cindya Katerin Pardo, estará avaliando através de provas desenhadas, para que cada atleta mostre individualmente seu verdadeiro potencial, já que os jogos de equipe não serão permitidos. A comissão técnica analisará os resultados e tempos para definição da seleção, que será composta no máximo por dois atletas em cada categoria e especialidade.

Programação Campeonato Brasileiro de Patinação de Velocidade 2012. Circuito Pista...

VEJA TAMBEM



Regulamento Campeonato  Brasileiro  de Pista 2012
Regulamento da FIRS - CIC 2011

Confirmada a sede e o Cronograma para o Campeonato Mundial de Patinação 2012...

A Federação International de Roller Sports(FIRS) conjuntamente com a Federação Italiana de Hóquei e Patinação (FIHP) confirmam a realização e a sede dos campeonatos Mundiais  de Patinação de velocidade Júnior e Sênior em território Italiano.

Roberto Marotta, Presidente do Comitê internacional de Carreras da FIRS indicou que os campeonatos Mundiais de Patinação de velocidade Júnior e Sênior terá como sede a Ascoli Piceno para os mundiais de Pista e a  20 kmt de distancia a cidade de San Benedetto del Tronto para os campeonatos mundiais de Rua.
Os campeonatos mundiais terão inicio no dia 6 de Septembro e terminarão no dia 15 de setembro de 2012.

Cada pais poderá inscrever  32 atletas (8 en cada categoria) participando só com 2 em cada prova.

As inscrições terãm que ser enviadas ate o dia 31 de julho de 2012.
Custos da inscrição
USA$400 de inscrição por pais.
USA$ 100 por atleta Sênior inscrito no Campeonato Mundial de Pista
USA$ 100 por atleta Sênior  inscrito no Campeonato Mundial de Rua
USA$   50 por atleta Júnior  no Campeonato Mundial de Pista
USA$   50 por atleta Júnior  no Campeonato Mundial de Rua

Para poder participar dos Campeonatos Mundiais Júnior, os atletas terão quer ter 15 anos ate 31 de dezembro de 2012

Cronograma

6 de Setembro

16:00  Inscrições e Controle de passaporte

7 de Setembro

10:00  Assembléia Geral Eletiva do CIC

15:00  Reunião Preparatória
19:00 cerimonia de inauguração

8-9-10  Campeonato Mundial de Pista

300 m CRI
500 m Sprint
1000m Baterias
10000m Pontos /Eliminação
15000m Eliminação
3000m Revezamento

11 de Setembro

Descanso
10:00 Provas para Árbitros Internacionais

12-13-14  Campeonato Mundial de Rua

200 m CRI
500 m Sprint
10000 m  Pontos
20000 m Eliminação
5000 m Revezamento

15 de Setembro

maratona 
cerimônia de encerramento

CRONOGRAMA DE COMPETIÇÃO DO CAMPEONATO BRASILEIRO DE PATINAÇÃO 2012, CIRCUITO PISTA...

Sumulas do Campeonato Brasiliense I Etapa

CATEGORIA MINI-MIRIM

PROVAS			CIRCUITO HABILIDADE		VELOCIDADE 40  M LINHA		CIRCUITO HABILIDADE			350 METROS
Nome do atleta	Número	Equipe	Tempo	Classificação	Tempo	Classificação	Tempo	FALTA	Classificação	Tempo	Classificação
ELIZA MARIA WANDERLEY	33	JAGUAR	20''88	2		3	28''18	5	2		2
ANA CLARA OLIVEIRA MELO	1	JAGUAR	--	---	---	---	--	--	--		---
LETICIA MARIA DE LIMA	180	CAPITAL	19''41	1		2	--	--	--		---
JÚLIA CRISTINA RODRIGUES	38	CAPITAL	23''15	3		1	25''68	1	1		1

CATEGORIA PRE-MIRIM

CATEGORIA           PRE-MIRIM FEMENINO
PROVA			CIRCUITO HABILIDADE		VELOCIDADE 70 M LINHA		CIRCUITO HABILIDADE			1.200 METROS PONTOS
Nome do atleta	Número	Equipe	Tempo	Classificão	Tempo	Classificação	Tempo	Faltas	Classificação	Pontos	Classificação
BEATRIZ LUNARDI LACERDA	37	CAPITAL	----	---			22''66	1	2	7	1
MARIA FERNANDA CAVALCANTE	42	JAGUAR	28''09	1		1	22''75	--	1	1	2
CATEGORIA         PRE-MIRIM MASCULINO
PROVA			CIRCUITO HABILIDADE		VELOCIDADE 70 M LINHA		CIRCUITO HABILIDADE			1.200 METROS PONTOS
Nome do atleta	Número	Equipe	Tempo	Classificão	Tempo	Classificação	Tempo	Faltas	Classificação	Pontos	Classificação
GABRIEL KUNDE DO NACIMENTO	43	CAPITAL	23''81	2		3	19''54	1	2	7	1
JOAO VITOR FERREIRA OLIVEIRA TAVARES	44	JAGUAR	---	---		4	--	--	--	--	--
GUILHERME ABER ROCHA	45	JAGUAR	24''66	1		1	19''62	1	3	4	2
VITOR ARAUJO SOUZA	46	JAGUAR	26''22	3		2	21''52	--	1	1	3

CATEGORIA MIRIM

CATEGORIA   MIRIM FEMENINO
PROVA			200 METROS CRI		5 KM ELIM		800 METROS REMATE		3.000 METROS PONTOS
Nome do atleta	Número	Equipe	Tempo	Classificação	Tempo	Classificação	Tempo	Classificação	Pontos	classificação
LOUISE RAMOS  BURACHED	47	CAPITAL	23''53	1	10'17''97	1		1	5	2
INARA CECILIA ALCANTARA	49	CAPITAL	25''53	2	--	2		2	9	1

CATEGORIA PRÉ-JÚNIOR

CATEGORIA       PRE.JUNIOR FEMENINO
PROVAS			200 METROS CRI		5 KM ELIM		800 METROS REMATE		3.000 METROS PONTO
Nome do atleta	Número	Equipe	Tempo	classificaçao	Tempo	Classificação	Tempo	Classificação	Pontos	Classificação
THAMIRIS DE SOUZA VIEIRA	51	CAPITAL	23''97	1	10'17''53	1		1	9	1
MILENA DE LIMA PAGRA	50	CAPITAL	---	---	---			---	--	--
ANANDA LUCENA MACIEL	52	JAGUAR	26''38	2	---	2		2	--	--
CATEGORIA     PRE.JUNIOR MASCULINO
PROVAS			200 METROS CRI		5 KM ELIM		800 METROS REMATE		3.000 METROS PONTO
Nome do atleta	Número	Equipe	Tempo	classificaçao	Tempo	Classificação	Tempo	Classificação	Pontos	Classificação
PATRICK SANTIAGO DE  MORAIS	53	JAGUAR	24''38	1	10'15''50	1		1	9	1

CATEGORIA JÚNIOR

CATEGORIA      JUNIOR FEMENINO
PROVAS			300 METROS CRI		10 KM PONTOS		1.000 METROS REMATE		5.000 METROS
Nome do atleta	Número	Equipe	Tempo	Classificação	Tempo	Classificação	Tempo	Classificação	Tempo	Classificação
MARCELA FIGUEREIDO PINTO	57	CAPITAL	32''70	4	--	--		4		3
SOFIA SERRANO	59	CAPITAL	30''91	1	---	--		3		4
LARISSA DE OLIVEIRA PAES	90	JAGUAR	31''65	3	24	1		1		2
LAÍS RAQUEL MARTINS REIS BARROS	91	JAGUAR	32''72	5	5	3		--		--
FERNANDA NETTO ALEXANDRE	92	JAGUAR	30''94	2	16	2		2		1
CATEGORIA        JUNIOR MASCULINO
PROVAS			300 METROS CRI		10 KM PONTOS		1.000 METROS REMATE		5.000 METROS
Nome do atleta	Número	Equipe	Tempo	Classificação	Tempo	Classificação	Tempo	Classificação	Tempo	Classificação
EDUARDO DE BARROS SANTOS	94	CAPITAL	29''78	5	14	2		--		1
LUCAS BONIOLO NOBRE	97	CAPITAL	28''09	2	--	--		1		3
LUCAS KUNDE DO NACIMENTO	98	CAPITAL	29''69	4	21	1		--		2
GABRIEL FÉLIX E SILVA	99	JAGUAR	28''47	3	--	3		3		--
FLÁVIO SANTAREM CARDOSO	120	JAGUAR	28''03	1	--	4		2		--
ROMILDO ROCHA E SILVA NETO	123	JAGUAR	--					4

CATEGORIA  PRINCIPAL

CATEGORIA     PRINCIPAL  MASCULINO
PROVAS			300 KETROS CRI		10 KM PONTOS		1.000 METRS REMATE		5.000 METROS
Nome do atleta	Número	Equipe	Tempo	Classificação	Tempo	Classificação	Tempo	Classificação	Tempo	Classificação
JUAN DAVID DUQUE	124	CAPITAL	27''53	1	9	1		1		1
DANIEL FELIPE GIRALDO	125	CONVIDADO	28''66	3	--	--		--		2
PAULO ROBERTO MACEDO	55	JAGUAR	--		--	--		-		--
GILBERTO VELOSO	126	AESP	27''09		VOLTA 7

CATEGORIA MASTER

CATEGORIA    MASTER  FEMENINO
PROVAS			500 METROS BATERIA		3 KM PONTOS		1.000 METROS REMATE		5.000 METROS PONTOS
Nome do atleta	Número	Equipe	Tempo	Classificação	Pontos	classificação	Tempo	Classificação	Tempo	Classificação
BERLANE SILVA MARTINS	127	CAPITAL	1'14''37	2	5	2		2		2
DANIELE CUPERTINO	128	CAPITAL	1'01''77	1	9	1		1		1
CATEGORIA     MASTER  MASCULINO
PROVAS			500 METROS BATERIA		3 KM PONTOS		1.000 METROS REMATE		5.000 METROS PONTOS
Nome do atleta	Número	Equipe	Tempo	Classificação	Pontos	classificação	Tempo	Classificação	Tempo	Classificação
ANDRÉ LUIZ GOMES	129	CAPITAL	1'12''13	6	1	3		3		3
MARCOS TAVARES	140	CAPITAL	56''56	1	9	1		1		2
ROBSON LACERDA	141	CAPITAL	1'10''91	5	--	6		6		4
LEONAM SANTOS PAES	143	JAGUAR	1'07''17	3	--	5		4		5
SALATIEL PARANHOS ROCHA	145	JAGUAR	1'10''39	4	--	4		5		6
RAFAEL GOMES	146	JAGUAR	58''25	2	5	2		2		1

CATEGORIA GOLD

CATEGORIA     GOLD  FEMENINO
PROVAS			500 METROS BATERIA		3 KM PONTOS		1.000 METROS REMATE		5.000 METROS PONTOS
Nome do atleta	Número	Equipe	Tempo	Classificação	Pontos	Classificação	Tempo	Classificação	Tempo	Classificação
DILMA OLIVEIRA DE SOUZA	147	CAPITAL	--	--	---	--	---	---	---	---
MARICIA APARECIDA FERREIRA	148	CAPITAL	1'26''09	1	9	1		1		1
CLEONISE ARAUJO	149	CAPITAL	1'31''31	2	5	2		2		2

QUADRO DE  MEDALHAS
EQUIPE	OURO	PRATA	BRONZE
CAPITAL SPEED	33	20	6
JAGUAR	10	17	8