Pirâmide de Desenvolvimento do Patinador

Por: Ramiro Riveros laserna


Sempre que iniciamos uma nova temporada, com a tentativa de melhorar as respostas e adaptações nas capacidades físico-desportivas dos atletas, programamos um Plano, que represente o projeto de ação a ser realizado para conquistar o objetivo principal da temporada.
Para isso requer análises da temporada anterior, o estudo prévio da nova temporada e suas possibilidades de desenvolvimento, definir o calendário de competições, os meios de treinamento, distribuição das cargas.
 Ter presente sempre os princípios do treinamento esportivo na execução do programa.

Para ter atletas preparados, que suportem as cargas de treinamento é necessário criar uma estrutura com etapas seqüenciais em busca do desenvolvimento, que tenham objetivos claros e específicos em cada uma delas, com organização dos fundamentos básicos e específicos das etapas que desenvolvem o patinador desde suas primeiras experiências motoras com os patins até o Maximo resultado esportivo sem prejudicar seu desempenho.

Estrutura que denomino de Pirâmide de desenvolvimento do Patinador.

A pirâmide inicia com um período longo que permite criar as bases com experiências motoras sólidas, seguida de um período de ampliação e aperfeiçoamento das habilidades sobre os patins, permitindo um terceiro momento  de especialização dos modelos próprios da patinação de velocidade, chegando às etapas de cargas programadas  e melhora das qualidades físicas, que antecede a chegada ao topo da pirâmide, que é quando o patinador estará pronto para obter seus melhores resultados.

Escola Básica: Fase de fundamentação onde  são inseridas as primeiras experiências nos modelos motores básicos da patinação, na procura de um desenvolvimento motor que aproximem ao patinador na formação de um modelo biomecânico básico para patinar em diferentes situações. Aqui o aprendizado das habilidades e o controle do corpo sobre os patins são os objetivos principais desta fase.

Novatos: esta segunda fase e desenvolvida na Escola de iniciação da patinação de velocidade, permitirá a ampliação e aperfeiçoamento das habilidades motoras básicas, sua formação esta encaminhada no desenvolvimento de experiências que estejam de acordo com os modelos biomecanicamente corretos na aplicação de situações concretas da patinação de velocidade, criando um repertório motor amplo.


Especialização: esta e uma fase de preparação esportiva inicial onde se ampliaram os modelos motores em procura do aprendizado correto da técnica de patinação de velocidade e sua aplicação gradual  em situações reais e de competição, preparando-o para suportar cargas, sejam físicas, como psicológicas, que criem um repertório motor amplo que os predisponham para cargas mais altas em procura do rendimento.

Pré-elite: inicio dos treinamentos sistemáticos, com aumentos das cargas de treinamento em busca do melhor rendimento desportivo nas  competições. E sendo esta o elemento organizador do treinamento sem descuidar a formação integral do atleta.

Elite: esta é uma fase de Maximo rendimento onde o trabalho quantitativo como qualitativamente  é programado  exclusivamente na melhora das capacidades físicas que permitam os melhores resultados numa competição.