Exercícios Básicos para o Desenvolvimento da Técnica de Patinação

Por: Ramiro Riveros Laserna
Técnico de Patinação de Velocidade
Existem muitos exercícios específicos para o desenvolvimento da técnica, porém eu aconselho selecionar os exercícios segundo o nível de cada atleta.

Estas séries de exercícios permitem um desenvolvimento rápido. A seleção é feita de acordo com a necessidade do gesto técnico: Posição básica – Traslado da linha de gravidade – Equilíbrio num patim e empurre lateral. Estes são os exercícios básicos que um patinador iniciante na patinação de velocidade deve encaminhar seu aprendizado, sem importar a idade, pero antes de iniciar um aprendizado da técnica especifica deve ter uns elementos básicos como controle dos patins, estabilidade, equilíbrio, coordenação, isto todo é aprendido na escolinha básica.

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